Không phải ai cũng cần uống 2 lít nước mỗi ngày
Uống 2 lít nước mỗi ngày là lời khuyên phổ biến trong nhiều thập kỷ qua nhưng thực tế, lượng
Read More
Làm đẹp
6 loại thực phẩm giúp da trắng sáng hơn
Cà chua, lá trà xanh… đều giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi
Read More
6 nguồn tinh bột giúp no lâu mà vẫn giảm cân
Tinh bột hấp thu chậm có trong khoai lang, yến mạch, hạt quinoa giúp cung cấp năng lượng cho cơ
Read More
Những thực đơn ăn kiêng phản khoa học của sao Hàn
Để giảm cân, Momo (TWICE) từng không ăn bất cứ thứ gì ngoài đá viên còn Jin (BTS) chỉ ăn
Read More
5 mẹo ‘cấp cứu’ mái tóc bết dầu
Sử dụng giấy thấm dầu, dầu gội khô hay tạo kiểu tết, búi là những cách giấu tóc bết hiệu
Read More
7 loại trái cây càng ăn càng nổi mụn
Vải, mít hay sầu riêng là những thức quả ngon ngọt nên cần ăn có kiểm soát để không nổi
Read More
6 dấu hiệu nhận biết da mất nước
Da mất nước là tình trạng da bị suy giảm khả năng giữ nước, dẫn đến xỉn màu, mệt mỏi,
Read More
7 thói quen giúp da sáng mịn
Rửa mặt bằng nước vo gạo, xịt khoáng cấp ẩm thường xuyên… giúp da luôn sáng bóng, mịn màng. Rửa
Read More
5 động tác yoga kéo giãn tốt cho phụ nữ trung niên
Bài tập yoga kéo giãn tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, làm mềm cơ bắp, giải tỏa căng
Read More
5 món ăn trước bữa chính tăng hiệu quả giảm cân
Táo, kiwi… đều chứa nhiều chất xơ và khoáng chất có lợi cho hệ tiêu hóa, tiêu thụ một lượng
Read More